El 16 de abril se celebra en todo el mundo el día de la Voz.
La voz es un bien muy preciado que debemos aprender a cuidar.
Desde este blog nos unimos a esta celebración.
Escribimos algunas recomendaciones para evitar su deterioro:
- Dormir lo suficiente.
- Tomar una alimentación sana y equilibrada.
- Procurar estar en ambientes adecuados de humedad y temperatura.
- Beber una cantidad suficiente de agua.
- Evitar no forzarla.
- No tomar bebidas excesivamente frías.
- Practicar una respiración adecuada.
- Acudir al médico, si aparece alguna alteración durante varios días.
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